รู้ไหมว่า? ต่อให้ร่างกายคุณแข็งแรง ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่นอนน้อยกว่าวันละ 5 ชั่วโมงก็ตายไวได้เหมือนกัน เพราะต่อให้คุณสุขภาพดี ดูแลตัวเองดี แต่เมื่อไหร่ที่พักผ่อนน้อย การดูแลตัวเองก็ไร้ประโยชน์!!
